Spesso un problema cardiaco è percepito come la fine di una normale vita “sportiva”. Molti abbandonano l’attività fisica che stavano praticando nel timore che possa rappresentare un rischio per la loro salute. Coloro che erano sedentari invece ne ricavano la motivazione a perseverare nella loro sedentarietà. In entrambi i casi non si fa altro che peggiorare l’efficienza del proprio sistema cardiovascolare rendendolo meno resistente.
Le linee guida di tutte le principali società scientifiche cardiologiche sottolineano sempre più l’importanza dell’attività fisica nella cura delle cardiopatie.
Il corso si compone di due moduli.
Nel primo si spiegano a quali adattamenti va incontro il cuore quando ci si muove o si pratica sport e come questi adattamenti possono aiutarci nel curare.
Nel secondo modulo si insegna come iniziare o riprendere l’attività fisica dopo un problema cardiaco, quali parametri monitorare, quali limiti rispettare e quali target possiamo raggiungere.
Scoprirete di avere della potenzialità enormi!